Perché acquistare la granola se puoi farla da solo/a? La puoi conservare in un vasetto di vetro per le tue colazioni.
Ingredienti
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4 cucchiai con mix di cereali
avena, farro, orzo, riso o soia
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1 cucchiaio di olio di cocco
oppure olio di semi
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1 cucchiaio di sciroppo d’acero
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2 cucchiai di mix frutta secca
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1 cucchiaio semi misti
chia, lino, zucca, girasole, sesamo, canapa
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Aggiungere a piacere:
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uvetta
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bacche di goji
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gocce di cioccolato fondente
Procedimento
Tosta tutto (tranne i semi) in padella a fuoco medio mescolando |
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Fuori fuoco aggiungi i semi leggermente macinati e se vuoi anche bacche di goji o gocce di cioccolato (queste ultime aggiungile quando è ormai freddo). |
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Consiglio d’uso: |
https://www.ioscelgoveg.it/ricette/granola-in-padella/