Le crespelle sono un’alternativa proteica e senza glutine delle classiche crêpes, veloci da realizzare ma soprattutto molto versatili. Provatele ripiene e in questa versione con salsa allo zafferano!
Ingredienti
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Per le crespelle:
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200 gr di farina di ceci
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450 ml di acqua
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2 cucchiai di semi di sesamo
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2 cucchiai di olio extravergine di oliva
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1 cucchiaino di sale
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Per il ripieno:
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1 cipolla
tagliata sottile
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1 cavolo cappuccio bianco
tagliato a striscioline sottili
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30 gr di nocciole
tostate
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3 cucchiai di olio extravergine di oliva
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sale
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pepe
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Per la salsa allo zafferano:
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150 ml di latte di mandorle
o di soia non zuccherato
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130 ml di panna di soia da cucina
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18 gr di fecola di patate
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1 cucchiaio di lievito alimentare in scaglie
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1⁄2 cucchiaino di miso
di ceci, scioolto in 2 cucchiai di acqua
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1 bustina di zafferano
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3 cucchiai di olio extravergine di oliva
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sale
Procedimento
Procedimento per le crespelle:In una ciotola mescolate bene tutti gli ingredienti fino ad ottenere una pastella. |
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Una volta lasciato riposare l’impasto, fate riscaldare una padella antiaderente dal diametro di |
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Per il ripieno:In una padella mettete a scaldare l’olio poi aggiungete la cipolla e un pizzico di sale. Fate rosolare, passato 1 minuto aggiungete il cavolo cappuccio e altro sale. Lasciate cuocere a fiamma bassa senza coperchio aggiungete le nocciole e mescolate ogni tanto fino a cottura/doratura. |
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Per la salsa allo zafferano:In un pentolino miscelate la fecola con il lievito e l’olio, versate un po’ alla volta il latte, la panna e il sale. Portate |
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Farcite le crepe con il ripieno di verdure, arrotolatele, tagliate in 3 parti e servite con la salsa e altra granella di nocciole. |