Una ricetta sana e nutriente per le tue colazioni!
Ingredienti
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60 g di fiocchi di avena
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125 ml di latte vegetale
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125 ml di acqua
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1 mela
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2 cucchiaini di uvetta
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3 cucchiaini di semi di lino
tritati
Procedimento
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Metti l’avena in una pentola con il latte vegetale e l’acqua e mescola bene. |
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Porta a ebollizione e lascia sobbollire delicatamente per 4-5 minuti, mescolando di tanto in tanto. |
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Togli dal fuoco e mescola la mela tagliata a fette o a pezzettini e i semi, oppure spargili direttamente sulla superficie. Buon appetito! |
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