Un mix semplice dai sapori perfetti!
Ingredienti
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140 gr di cereali
oppure 160 gr di pasta
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1 radicchio
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2 scalogni
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sale
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pepe
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coriandolo
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scorza di 1/2 limone
Procedimento
In una padella mettere il radicchio tagliato grossolanamente, lo scalogno tagliato a fettine, aggiungere sale, pepe e coriandolo. A metà cottura, circa 7/10 minuti, aggiungere la scorza di limone grattugiata e portare a fine cottura. |
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Ho utilizzato un mix di sei cereali bio: avena decorticata integrale, riso ribe integrale, farro decorticato, orzo decorticato, grano tenero e segale. Per la versione gluten free basta utilizzare dei cereali o della pasta senza glutine. |
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Una volta servito date un’altra grattugiata di scorza di limone, un cucchiaio di olio e mangiare! |
Mix di cereali con radicchio e scalogno aromatizzato al limone