Autore: IoScelgoVeg

Antipasto, Ricette, Vegan

Insalata russa con maionese di riso

Leggera, fresca, facile e squisita! Perfetta per l’estate! Ingredienti 90 gr piselli freschi 2 medie patate 1/2 cipolla bionda 50 gr melanzane 1 carote 100 gr zucchine 4 pomodori pachino o ciliegini sale pepe PER LA MAIONESE 300 gr acqua 4 cucchiaini rasi farina di riso bio 6 cucchiai olio extravergine di oliva 2 punte […]

Ricette, Salato, Vegan

Cioccolatini vegan alla menta

Almeno una volta nella vita si deve provare a fare i cioccolatini in casa! Armatevi di formine e sperimentate! Ingredienti Procedimento Ho preso il burro di cacao e l’ho sciolto lentamente a bagnomaria aggiungendo poco a poco la polvere di cacao cruda. Li ho fatti sciogliere insieme alla stevia e alla vaniglia, fino a ottenere […]

Ricette, Salato, Secondo, Vegan

Polpette ai peperoni

Le polpette sono un classico! Questa ricetta semplice per prepararle in casa vi stupirà. Da accompagnare con della maionese veg fatta in casa. Ingredienti 500 gr di peperoni 250 gr di patate 250 gr di carote 1 cipolla 1 bel mazzo di prezzemolo 30/40 gr di farina di ceci 50 gr di pangrattato pepe olio […]

Contorno, Insalate, Ricette, Vegan

Insalata di spinaci, cappuccina, radicchio variegato e frutta

Una insalata autunnale con colori di vivi e sgargianti e la tenerezza unita alla croccantezza del mix di ingredienti. Ingredienti Procedimento Lavare e tagliare a listarelle tutte le insalate: cappuccina, radicchio e i due rametti di spinaci compresi i gambetti Aggiungere la cipolla sbucciata affettata molto finemente ed il finocchio lavato e tagliato a fettine […]

Ricette, Salato, Vegan

Crostata crudista con crema di banane

Una ricetta super con un ingrediente speciale da scoprire: la farina di banane rosse Ingredienti Per la base: 150 gr di farina di cocco 6 datteri medjoul 100 ml di latte di mandorle 50 gr di burro di cocco vaniglia scorza di 1/2 limone Per la marmellata: 100 gr di mirtilli rossi essiccati 100 ml […]

Ricette, Salato, Vegan

Spaghetti di zucchine con ragù vegetale

Una variante crudista di una classica ricetta tradizionale Ingredienti Procedimento Mettere in ammollo i pomodori secchi per almeno 20 minuti. Frullare tutti gli ingredienti per ottenere il ragù. Tagliare le zucchine a spaghetti e marinarle con sale e olio. Mescolarle con le mani fino a che non diventino morbide. Scolarle, sciacquarle e asciugarle. Condire gli […]

Ricette, Salato, Vegan

Raw chocolate and orange cake

Un dolcetto raw al cioccolato, simil sacher con un pan di spagna e una glassa di datteri e arancia Ingredienti Per la base: 200 gr di mandorle pelate 8/10 datteri 3 cucchiai di cacao crudo 1/2 cucchiaino di vaniglia 2 cucchiai di farina di cocco succo di 1/2 arancia 1 cucchiaino di polvere di carrube […]