Autore: IoScelgoVeg

Primo, Ricette, Salato, Vegan

Pasta al pesto di rucola e feta vegana

Una pasta estiva facile e piena di nutrienti Ingredienti Procedimento In un becker unisci tutti gli ingredienti per il pesto di rucola, frulla con un frullatore ad immersione fino ad ottenere una consistenza liscia. Il ghiaccio aiuterà a mantenere il colore brillante. Taglia a cubetti una melanzana, sala e lascia riposare per 10 minuti, poi […]

Dolce, Ricette, Vegan

Meringhe alla frutta

Piccole meringhe ai frutti di bosco, coloratissime e sfiziose! Ingredienti Procedimento Preriscalda il forno statico a 90˚ e prepara 2 teglie con carta forno.In una ciotola pesa la purea di frutta, in una l’aquafaba in polvere ed in un’altra lo zucchero semolato.Versa la purea nella ciotola della planetaria (si può fare anche a mano con […]

Primo, Ricette, Salato, Vegan

Paella vegana

Questa paella vegana è ottima fresca, ma è anche ideale per riutilizzare del riso avanzato: è una ricetta antispreco! Ingredienti 270 g di riso già cotto 40 g di cipolla 1 tazzina di vino bianco 1 spicchio di aglio 70 g di peperone rosso 70 g di piselli anche congelati 30 g di pomodoro 50 […]

Primo, Ricette, Salato, Vegan

Gnocchi con sugo di ceci e basilico

Un sugo delizioso e semplice per rendere i tuoi gnocchi un piatto completo Ingredienti 1 Kg gnocchi di patate 350 g di ceci precotti 0,5 L passata di pomodoro 5-6 foglie di basilico 1 carota 1 cipolla sale pepe zucchero 2 cucchiai di olio extravergine di oliva Procedimento Prepara un soffritto con olio, cipolla e […]

Contorno, Insalate, Ricette, Vegan

Insalata Gazpacho

I sapori del gazpacho in un’insalata croccante e gustosa Ingredienti Procedimento Taglia peperone, cetriolo e pomodori in piccoli cubetti di dimensioni simili fra di loro, poi uniscili in una ciotola assieme ai fagioli.Prepara la salsa frullando basilico, prezzemolo, cipolla, aglio, sale, pepe, aceto e olio, fino a ottenere una consistenza bella liscia. Se serve, aggiungi […]

Primo, Ricette, Salato, Vegan

Noodles con verdure, tempeh e salsa al miso

Un piatto dal sapore orientale, facilissimo e gustoso Ingredienti Procedimento Prepara il soffritto grattugiando l’aglio e lo zenzero (puoi anche metterli interi e toglierli in un secondo momento), quindi scalda leggermente l’olio di sesamo e fai insaporire con l’aglio e lo zenzero. Taglia le verdure e il cipollotto: la parte verde del cipollotto la utilizzeremo […]