Tag: Ricette Sane

Contorno, Ricette

Patate e peperoni al forno

Ecco come preparare patate e peperoni al forno, un contorno semplice e molto saporito per accompagnare i vostri piatti di carne e, perché no, anche di pesce.
Come fare patate e peperoni al forno
Pulite i peperoni, lavateli e tagliateli a metà.
Affettate i peperoni a listarelle spesse 1 cm.

Pelate le patate, lavatele, asciugatele e tagliatele in 4 […]

Ricette, Vegetariano

Peperoni al forno alla siciliana

Ecco come preparare i peperoni al forno alla siciliana, una ricetta semplice e molto saporita per preparare i peperoni.
Come fare i peperoni al forno alla siciliana
Pulite i peperoni eliminando il picciolo e i semini all’interno.
Lavate i peperoni e tagliateli a listarelle,
Io ho preferito fare delle listarelle corte per mescolarli meglio.

Mettete i peperoni tagliati nella teglia […]

Ricette, Vegetariano

Friarielli in padella

Ecco come preparare i friarielli in padella secondo la ricetta napoletana, un contorno di verdure in cui non dovete lesinare né l’aglio né il peperoncino ?
Come fare i friarielli in padella
Pulite i friarielli eliminando le foglie danneggiate o ingiallite e le parti più dure.

Se usate i friarielli originali non sarà necessario sbollentarli, in caso contrario […]

Ricette, Salato, Secondo

Frittata di verza

Ecco come preparare la frittata di verza da fare sia al forno che in padella.
Come fare la frittata di verza
Pulite le foglie di verza ed eliminate la costa centrale.
Lavate le foglie di verza e tagliatele a striscioline.

In una padella saltate la verza con olio, aglio e peperoncino.

Quando la verza sarà pronta, tenetela da parte.

In una […]

Ricette, Vegetariano

Verza in padella

E ora vediamo insieme come preparare la verza in padella, questo contorno semplice e saporito, perfetto per accompagnare i nostri secondi piatti invernali. Come fare la verza in padella Per prima cosa pulite la verza. Staccate le foglie esterne ed eliminate la costa centrale. Lavate le foglie e tagliatele a striscioline. In una padella dal fondo […]

Ricette, Vegetariano

Finocchi gratinati

Ecco come preparare i finocchi gratinati al forno senza besciamella, un modo semplice e veloce per preparare un contorno light ma molto saporito.
Come fare i finocchi gratinati
Pulite i finocchi eliminando le punte con la barbetta.
Eliminate la prima foglia più dura e lavateli.
Tagliate i finocchi a metà e poi a fette spesse 1 centimentro.

Se preferite potete […]

Primo, Ricette

Pasta gamberi e carciofi

Ecco come preparare la pasta gamberi e carciofi, un primo piatto buonissimo e di sicuro effetto!
Come fare la pasta gamberi e carciofi
Pulite i carciofi e tagliateli a fettine molto sottili.

In una padella versate un giro d’olio d’oliva e aggiungete uno spicchio d’aglio e un pezzetto di peperoncino.
Non appena l’aglio comincia a soffriggere aggiungete i carciofi, […]

Antipasto, Ricette

Insalata di calamari

Ecco come preparare l’insalata di calamari, una semplice insalata di pesce da preparare sia in estate che in inverno.
Come fare l’insalata di calamari
Pulite i calamari eliminando occhi, becco, pinna e svuotandone la sacca.
Tagliate la sacca a rondelle e i tentacoli a pezzetti.

In una pentola mettete a bollire dell’acqua profumandola con una foglia d’alloro e una […]

Ricette, Salato, Secondo

Frittata di bietole

Ecco come preparare la frittata di bietole al forno, una frittata vegetariana, buonissima e leggera.
Come fare la frittata di bietole
Per fare questa frittata potete usare delle bietole lesse oppure saltate in padella.
Personalmente preferisco quelle saltate in padella non solo perché sono più saporite ma anche perché conservano meglio le loro proprietà nutritive.
Pulite le bietole e […]