Vegan

Dolce, Ricette, Vegan

Treccia con l’uvetta

Un dolce semplice e tradizionale ma per questo gustoso e genuino. Con lo stesso impasto si possono realizzare anche i panini all’uvetta.

Ingredienti

170 g farina di farro

150 g di farina 0

mezzo cubetto di lievito fresco

125 g di uvetta

45 g di zucchero di cocco

160 ml di acqua

40 g di olio di semi

la scorza di 1 limone

un pizzico […]

Primo, Ricette, Salato, Vegan

Paccheri al forno

Che sia per le festività, per le domeniche in famiglia o semplicemente per il gusto di mangiare bene, questi paccheri non potranno più mancare nella tua tavola

Ingredienti

Per il sugo

350 g di paccheri

100 g di lenticchie

1 carota

1 gambo di sedano

1 spicchio di aglio

1 scalogno

1 barattolo di passata di pomodoro

1 cucchiaio di concentrato di pomodoro

1 pizzico di […]

Primo, Ricette, Salato, Vegan

Orecchiette al pomodoro

Di origine pugliese ma apprezzate in tutta Italia, le orecchiette sono ormai un vero e proprio comfort food amato anche dai più piccoli

Ingredienti

200 g di orecchiette
fresche

2 spicchi di aglio

3 cucchiai di olio extravergine di oliva

5 cucchiai di pan grattato

1 barattolo di polpa di pomodoro

1 cucchiaio di concentrato di pomodoro

1 pizzico di zucchero

Procedimento

In una padella […]

Antipasto, Ricette, Vegan

Melanzane fritte menta e…

Perfette come antipasto e come contorno, queste melanzane fritte sono buonissime appena fatte ma ottime se consumate i giorni dopo!

Ingredienti

2 melanzane
medie

2 spicchi di aglio

olio di semi
per friggere

1 mazzetto di menta

aceto balsamico

farina 00

Procedimento

Lava e taglia le melanzane a fette di un centimetro, disponile in uno scolapasta e cospargile di sale. Lascia piangere le melanzane per […]

Primo, Ricette, Salato, Vegan

Zuppa di zucca, lenticchie e zenzero

Una bella zuppa calda, proteica e nutriente, per superare bene l’inverno. Zucca, lenticchie e zenzero sono proprio un mix travolgente

Ingredienti

Procedimento

Taglia e lava la zucca, affetta grossolanamente lo scalogno trita il rosmarino finemente, (di può fare con una forbice).In una pentola aggiungi l’olio evo lo scalogno, il rosmarino, fai rosolare per un paio di minuti […]

Ricette, Salato, Secondo, Vegan

Seitan brasato alle castagne e porcini

Ecco un piatto perfetto per scaldarsi nelle domeniche invernali, assieme ad arrosti e stufati

Ingredienti

Procedimento

Mettere in ammollo i funghi per almeno 15 minuti in acqua tiepida.Affettare lo scalogno e tritare finemente aglio, salvia e rosmarino. Scaldare un paio di cucchiai d’olio in una cocotte di ghisa (da 24 cm è perfetta) e soffriggervi gli aromi.

[…]

Lievitati, Ricette, Salato, Vegan

Panzerotti al grano saraceno ripieni di finocchi all’harissa

Solo il nome della ricetta fa venire l’acquolina in bocca, una ricetta da provare subito!

Ingredienti

Per la pasta:

130 gr di farina 2

20 gr di farina di grano saraceno

1 cucchiaino di lievito alimentare in scaglie

1 cucchiaio di olio extravergine di oliva

60 gr di latte di soia

40 gr di acqua
tiepida

1 pizzico di sale

Per il ripieno:

2 finocchi

2 cucchiai olio […]

Ricette, Salato, Secondo, Vegan

Formaggio vegetale spalmabile con erbe e noci

Un formaggino facile, ma molto saporito da tenere sempre pronto per panini improvvisi, spuntini, aperitivi o scampagnate!

Ingredienti

250 gr di tofu

2 cucchiai di capperi
sottaceto

50 gr di noci
tritate

erbe aromatiche
origano, menta, salvia, ecc.

1 mazzetto di prezzemolo
tritato

1 cipollotto
tritato

la scorza grattugiata di un limone

5 cucchiai di olio extravergine di oliva

2 cucchiaini di aceto di mele

sale

pepe

Procedimento

Tagliate il tofu in grossi […]

Dolce, Ricette, Vegan

Crostata di farro con marmellata

Un dolce dai profumi e sapori speciali, sana e buona, perfetta per coccolarsi

Ingredienti

Procedimento

Unisci la farina, la cannella e il lievito. Mescola insieme acqua, olio e sciroppo d’acero. Impasta il tutto fino ad ottenere una frolla morbida. Stendi sulla superficie di una tortiera da crostata, aggiungi la marmellata e intreccia il resto dell’impasto.

Inforna 200° […]