Secondo

Ricette, Salato, Secondo, Vegan

Burger di lenticchie con salsa di yogurt

Le lenticchie hanno più di 20 grammi di proteine per etto, un valore superiore alla maggior parte degli alimenti di origine animale! E si possono preparare in svariati modi questi burger sono davvero ottimi!

Ingredienti

Per i burger:

250 gr di lenticchie
già cotte

1 manciata di fiocchi di avena
o di altri cereali

50 gr di gherigli di noci

1 piccola cipolla

olio […]

Ricette, Secondo

Vitello alla zurighese – Zürcher Geschnetzeltes

Uno spezzatino speciale, ottimo in questa stagione autunnale, che ancora non si decide ad abbandonare l’estate nelle ore centrali della giornata, ma che desidera dei piatti-coccola che anticipano le sere davanti al camino delle lunghe serate invernali!
L’abbiamo assaggiato nella nuova casa di Chiara Maci, in occasione della presentazione di Zurigo come meta per una vacanza […]

Ricette, Salato, Secondo, Vegan

Polpettone di fagioli

Da gustare a fette abbastanza spesse e a temperatura ambiente, magari accompagnato da una maionese veg o da salsa di soia e zenzero.

Ingredienti

300 gr di fagiolini
varietà: diavoli rossi

3 carote

2 cipolle rosse

1 piccola costa di sedano

1 patata

2 pezzi di alga kombu
circa 3 cm

4 cucchiai di olio extravergine di oliva
più altro olio per spennellare la carta forno

2 […]

Ricette, Secondo

Tom Yam Goong – Zuppa Thai di Gamberi

La zuppa thai più diffusa al mondo, sostiene l’amica Vaty nel suo libro La mia storia Thai, che unisce gli ingredienti più svariati, dal lime al galangal, lo zenzero thai, e al lemongrass per l’acidità, allo zucchero e il peperoncino, tante verdure e i gamberi, per il suo gusto caratteristico viene definita zuppa agro-piccante.
Ingredienti per […]