Bulgur con verdure speziateBulgur con verdure speziate https://www.ioscelgoveg.it/ricette/bulgur-con-verdure-speziate/
Salato
Pasta e ceci
Pasta e ceciPasta e ceci https://www.ioscelgoveg.it/ricette/pasta-e-ceci/
Burger di fagioli rossi e barbabietola
Burger di fagioli rossi e barbabietolaBurger di fagioli rossi e barbabietola
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Un secondo piatto gustoso e nutriente ricco di fibre e proteine, amato anche dai più piccoli! Provali con la maionese o con la salsa che ti piace di più.
Ingredienti
150 gr di fagioli rossi
½ cipolla
1 carota
1 barbabietola
3 noci
½ cucchiaino di […]
Bowl con curry di verdure e riso rosso
Bowl con curry di verdure e riso rossoBowl con curry di verdure e riso rosso https://www.ioscelgoveg.it/ricette/bowl-con-curry-di-verdure-e-riso-rosso/
Gnocchi di fagioli e pisellini
Gnocchi di fagioli e piselliniGnocchi di fagioli e pisellini https://www.ioscelgoveg.it/ricette/gnocchi-di-fagioli-e-pisellini/
Risotto d’avena super cremoso
Risotto d’avena super cremosoRisotto d’avena super cremoso
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Hai mai pensato di realizzare un risotto senza riso? Ecco uno esempio di risotto con l’avena, un primo piatto delizioso adatto a tutte le stagioni!
Ingredienti
200 grammi di avena
integrale
5 funghi champignon
1 zucchina
un pizzico di sale
un pizzico di pepe
un rametto di timo
mezzo litro di brodo […]
Tofu orientale agrodolce
Tofu orientale agrodolceTofu orientale agrodolce https://www.ioscelgoveg.it/ricette/tofu-orientale-agrodolce/
Pane integrale
Ecco come preparare il pane integrale fatto in casa, una ricetta super facile per preparare dell’ottimo pane a casa vostra
Come fare il pane integrale
Setacciate la farina integrale e mettetela nel boccale della planetaria.
Realizzate un buco al centro e aggiungete il lievito, un pizzico di zucchero e mezza tazzina di acqua tiepida.
Lasciate rinvenire il lievito per […]
Tortano
Ecco come preparare il tortano napoletano con e senza strutto.
Tenete conto che questa torta salata si conserva per 3-4 giorni quindi potete prepararla anche in anticipo.
Come fare il Tortano napoletano
Setacciate le farine e mettetele nella ciotola della planetaria.
Realizzate un buco al centro e mettetevi il lievito, un pizzico di zucchero e mezza tazzina di acqua […]