Aggregatore di ricette
Un piatto ideale per condividere come antipasto, o da mangiare accompagnato da una fresca insalata per un pasto completo e salutare
Ingredienti
Procedimento
Taglia le patate in pezzetti piccoli e taglia sottili le verdure. In una padella scalda un filo di olio e aggiungi le patate. Più saranno tagliate piccole, più velocemente cuoceranno. Dopo circa […]
Primo piatto completo e cremosissimo ideale per pranzi in compagnia
Ingredienti
Procedimento
Mentre cuoce la pasta, in una padella, fai soffriggere un paio di minuti la cipolla tritata su un fondo di olio. Aggiungi poi le zucchine tagliate a cubetti e un pizzico di sale. Copri e lascia cuocere 8 minuti. Aggiungi infine anche i […]
Una ricetta ideale come merenda o come colazione salata
Ingredienti
70 g di piselli
meglio surgelati
1 cucchiaio di salsa tahina
2 cucchiai di succo di limone
1 fettina di pane a fette multicereale
sostituibile con una versione gluten free
1 manciata di rucola
1 giro di olio extravergine di oliva
[…]
Una colazione o merenda salutare, energetica e freschissima, ideale per l’estate
Ingredienti
150 g di banana
50 g di fragole
o altra frutta a scelta
50 ml di latte vegetale
Toppings a scelta
burro di arachidi
muesli
frutta fresca
Procedimento
Innanzitutto sarà necessario avere la banana e le […]
Una colazione o merenda salutare, energetica e freschissima, ideale per l’estate
Ingredienti
150 g di banana
50 g di fragole
o altra frutta a scelta
50 ml di latte vegetale
Toppings a scelta
burro di arachidi
muesli
frutta fresca
Procedimento
Innanzitutto sarà necessario avere la banana e le […]
Una ricetta estiva e semplice per pancake vegani da paura
Ingredienti
150 g di farina 00
opzioni: farina 0, farina 00, farina 1 o farina di avena senza glutine
230 g di fragole
40 g di zucchero di canna
150 g di yogurt di soia al naturale
120 ml di latte di […]
Una torta che non ha bisogno di forno! Provare per credere
Ingredienti
Per una padella diametro 24 cm
320 g di farina 0
va bene anche farina di tipo 1
100 g di zucchero di canna
1 bustina di lievito per dolci
80 g di olio extravergine di oliva
180 g di latte […]
Un piatto unico freschissimo, croccante e ideale per l’estate!
Ingredienti
Procedimento
Per prima cosa cuoci il riso, scolalo e fallo raffreddare. Taglia tutte le verdure, puliscile e mettile da parte. Taglia il tofu a striscioline e fallo saltare in padella qualche minuto con un pochino di salsa di soia.
Non resta che assemblare i rolls […]
Un piatto unico freschissimo, croccante e ideale per l’estate!
Ingredienti
Procedimento
Per prima cosa cuoci il riso, scolalo e fallo raffreddare. Taglia tutte le verdure, puliscile e mettile da parte. Taglia il tofu a striscioline e fallo saltare in padella qualche minuto con un pochino di salsa di soia.
Non resta che assemblare i rolls […]
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