Tag: Ricette Vegane

Ricette, Vegan

Fragole e olive nere? Vincente!

Quando d’Estate faccio la tartare di spada con fragole e olive nere di cui ti ho parlato qui ricevo sempre tantissimi complimenti. L’insalata di pomodoro, fragole e cipoletta fresca poi che bontà. Pure con la cipolla di Tropea, sì. Le bruschette con la fragola e il gazpacho con pomodori e fragole sono un must assoluto […]

Primo, Ricette

Pasta con i tenerumi

Ecco come preparare la pasta con i tenerumi, una minestra estiva sana e leggera tipica dell’estate siciliana.
Come fare la pasta con i tenerumi
Lavate i pomodori e sbollentateli in acqua bollente per un paio di minuti.
Scolate i pomodori, raffreddateli con acqua fredda e spellateli.
Frullate i pomodori e teneteli da parte.
Prendete una casseruola, versatevi un paio di […]

Primo, Ricette

Pasta e fagioli estiva siciliana

Ecco come preparare la pasta e fagioli estiva siciliana con zucchina e foglie di tenerumi.
Come fare la pasta e fagioli estiva siciliana
Nettate i borlotti, lavateli e metteteli in una pentola.
Io uso la pentola a pressione per dimezzare i tempi.
Aggiungete abbondante acqua, una carota, una cipolla, una costa di sedano, uno spicchio d’aglio e 2 foglie […]

Contorno, Insalate, Ricette

Insalata di ceci

Ecco come preparare l’insalata di ceci, un piatto fresco leggero e sano da servire in estate e non solo.
Come fare l’insalata di ceci
Per fare l’insalata di ceci io uso i ceci precotti in scatola.
In caso contrario dovrete cuocerli.
Scolate i ceci e sciacquateli.
Mettete i ceci in una ciotola e aggiungete le carote, il sedano, i pomodori, […]

Ricette, Vegetariano

Peperoni gratinati

Ecco come preparare i peperoni gratinati al forno, una ricetta semplice e veloce dal successo assicurato.
Come fare i peperoni gratinati
Lavate e pulite i peperoni eliminando il picciolo ed i semi all’interno.
Tagliate i peperoni a strisce larghe non troppo sottili.

Prendete una teglia grande rettangolare ed ungetela con dell’olio d’oliva.
Disponete i peperoni sulla teglia in uno strato […]

Primo, Ricette

Pasta con le zucchine fritte

Ecco come preparare la pasta con le zucchine fritte secondo la ricetta siciliana.
Nel caso in cui non abbiate a disposizione la zucchina siciliana potete utilizzare delle zucchine genovesi.
Come fare la pasta con le zucchine fritte
La zucchina siciliana va’ spuntata, pelata e tagliata a fette spesse.

Se usate le zucchine genovesi non sarà necessario pelarle, spuntatele e […]

Ricette, Vegan, Vegetariano

Il Risotto con gli shiitake

Degli shiitake abbiamo parlato insieme diverse volte. Se mi leggi da un po’ sai che li amo particolarmente e che dopo la lettura del libro le Ricette del Monaco Buddista li ho introdotti in modo costante nella mia dieta alimentare. Ho imparato tantissimo dalle letture sulla cucina taoista, cucina buddista e non in ultimo, appunto, […]

Ricette, Vegetariano

Zucchine trifolate

Ecco come preparare le zucchine trifolate, un contorno semplice e veloce perfetto sia in inverno che in estate.
Come fare le zucchine trifolate
Spuntate le zucchine e lavatele.
Prendete il robot, inserite la lama per tagliare le verdure a rondelle sottili e affettate le zucchine.
La stessa cosa può essere fatta con la mandolina.

Prendete una padella dal fondo largo, […]

Contorno, Ricette

Carciofi in padella

Ecco come preparare i carciofi in padella, una ricetta di base semplice e veloce per preparare un contorno oppure una ricetta di base per altre preparazioni. Come fare i carciofi in padella Pulite i carciofi e metteteli in acqua acidulata con succo di limone per non farli annerire. Tagliate i carciofi a fettine più o […]